食品やサプリメントでLPSを摂取する場合、毎日、継続して摂取することをお薦めします。消化管や皮膚の細胞は、毎日少しずつLPSの刺激を受けることで、健康を保つ力を維持しています。
健康維持に欠かせないLPSを補給しよう
LPSは土の中などに存在するため、野菜や穀物、海藻類などに豊富に含まれています。しかし、農薬などによって細菌が取り除かれるとLPSも少なくなってしまうため、近年食事から取り入れられるLPSはどんどん低下していると言われています。そのため、サプリメントを利用したり、肌への効果を期待する場合は化粧品などを利用したりするのがおすすめです。